كمر درد و راههاي درمان آن

                                                     ئ

كارهاي روزانه ما مي‌تواند روي ستون فقرات اثرات منفي داشته باشد، مثلا يك كارگر در محل كار خود با انجام غلط حركات مي تواند به ستون فقرات خود صدمه بزند. 
اين صدمه مي تواند با يك حركت ناگهاني با فشار زياد ايجاد شود، مانند بلند كردن ناگهاني يك جسم سنگين از روي زمين، يا مي‌تواند در اثر تکرار حركات غلط و با فشار كم روي ستون فقرات، به مرور زمان ايجاد شود. 

هميشه درد يك علامت خطر است و بايد به آن توجه كرد. 
درد ستون فقرات نشانه به ستوه آمدن ستون فقرات از كارهاي غلط شماست. 
اكنون بايد ياد بگيريم چگونه كارهاي روزانه خود را به طور صحيح انجام دهيم تا كمترين فشار را به ستون فقرات وارد کنيم.



ادامه مطلب...
ارسال توسط جواد ساعدی (مديروبلاگ)-کارشناس فوریتهای پزشکی
آخرین مطالب

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 24 صفحه بعد


--------------------------------------------------------------------------------